Resensi Buku : Terapi Berpikir Positif

-


Data Buku

Judul Buku : Terapi Berpikir Positif

Penulis : Dr. Ibrahim Elfiky

Penerjemah : Khalifurrahman Fath & M. Taufik Damas

Penerbit : Serambi Ilmu Semesta

Tahun Terbit : 2019

Tebal Buku : 347 Halaman









Pendahuluan

"Apa yang Anda alami hari ini adalah buah dari pikiran Anda kemarin, dan apa yang akan Anda rasakan esok ditentukan oleh pikiran Anda hari ini." Kalimat yang menggambarkan inti pesan dari buku Terapi Berpikir Positif, karya Dr. Ibrahim Elfiky—motivator Muslim ternama asal Mesir—yang mengajak pembaca menyadari kekuatan pikiran dalam membentuk realitas hidup. Buku ini bukan sekadar kumpulan teori, melainkan panduan praktis untuk mengubah pola pikir negatif menjadi sumber energi positif. Dengan bahasa yang lugas dan contoh nyata, Elfiky membuktikan bahwa pikiran manusia adalah alat paling dahsyat yang sering kali belum dimanfaatkan secara optimal. Tidak terbatas untuk kalangan tertentu—buku ini menyapa hati siapa pun yang ingin berubah ke arah yang lebih baik.

Kekuatan Pikiran: Dari Teori ke Aksi 

Dr. Ibrahim Elfiky meyakini bahwa tidak ada yang bisa menghentikan orang bermental positif untuk meraih tujuan, sebaliknya, tidak ada yang bisa menolong mereka yang terjebak dalam pikiran negatif. Buku ini hadir sebagai "jembatan" untuk memahami cara kerja pikiran, mendiagnosis "penyakit" mental seperti keraguan, ketakutan, atau pesimisme, serta mengaktifkan potensinya dengan metode sederhana namun efektif. Salah satu keunggulannya adalah perpaduan antara temuan psikologi modern dengan ayat-ayat Al-Qur’an, membuat argumen penulis tidak hanya logis tetapi juga bernilai spiritual.

Pembaca diajak untuk memahami langkah-langkah konkret dalam berpikir, seperti: membangun keyakinan alami untuk memandang masa depan dengan optimis, merumuskan visi hidup yang jelas agar lebih terarah dan antusias, "menginstal" pikiran bahagia sehingga kehidupan nyata pun berubah positif, serta meningkatkan kebijaksanaan dalam berpikir, bertindak, dan berkomunikasi.

Tak hanya teori, buku ini juga dilengkapi dengan ilustrasi, kutipan motivasi, studi kasus, dan analisis ahli yang memperkaya perspektif pembaca. Misalnya, Elfiky menunjukkan bagaimana pikiran negatif bisa menjadi penghalang kesuksesan, sekaligus memberikan strategi untuk mengalahkannya—termasuk lewat "Sepuluh Wasiat Berpikir Positif" yang menjadi penutup buku.

2 Kutipan Penting dalam Buku Terapi Berpikir Positif

Anda mungkin tidak dapat mengendalikan keadaaan, tapi Anda dapat mengendalikan pikiran Anda. Pikiran positif menghasilkan perbuatan dan hasil yang positif. [Dr. Ibrahim Elfiky]

Anda hari ini adalah hasil keputusan Anda kemarin. Anda esok hari ditentukan oleh keputusan Anda hari ini. [Dr. Ibrahim Elfiky]

Mengapa Buku Ini Layak Dibaca? 

Buku Terapi Berpikir Positif cocok untuk siapa pun—pelajar, pendidik, atau profesional—yang ingin membebaskan diri dari belenggu mental negatif. Gaya penuturannya yang naratif dan penuh semangat membuat pembaca merasa sedang berdialog langsung dengan penulis. Selain itu, kombinasi antara dalil agama, psikologi, dan kisah nyata membuat pesannya mudah dicerna tanpa kehilangan kedalaman makna.


Kelebihan

Buku ini menyajikan berbagai pendekatan yang mudah dipahami, memberikan manfaat besar terutama bagi mereka yang masih kesulitan berpikir positif. Dengan bahasa yang lugas namun komunikatif, penulis berhasil menyampaikan gagasan kompleks secara jelas, meski ini merupakan karya terjemahan. Beragam materi dan teori praktis disajikan agar pembaca dapat mengaplikasikan ilmunya dalam kehidupan sehari-hari. Lebih dari itu, buku ini juga kerap mengharmonisasikan data penelitian dengan ayat-ayat qauliyah dalam Al-Qur’an untuk menjelaskan cara berpikir positif, sehingga datanya lebih relevan dan teruji.



Kekurangan

Tebal buku yang berjumlah 347 halaman ini, membuat sebagian orang enggan membacanya. Meskipun sudah dilengkapi ilustasi yang mendukung untuk berpikir positif, bentuk narasi yang panjang dan cenderung “mendongeng” dapat menyebabkan kantuk datang. Namun, kekurangan ini tidak menjadi alasan dan hambatan bagi pembelajar positif sekaligus pegiat positive thinking

 untuk terus meng-upgrade diri. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perjalanan Tanpa Akhir: Kisah Nafisatul Millah

-
Image
Dari panggung musabaqah tingkat lokal hingga kancah internasional, nama Nafisatul Millah, terus bersinar. Mahasiswi semester 6 ini dikenal dengan segudang prestasi Qur’ani, khususnya di bidang Hifdzil Qur’an. Meski namanya sudah melambung, Millah, demikian ia akrab disapa, tetap rendah hati. Perjalanan Millah sebagai penghafal Al-Qur’an dimulai sejak ia duduk di bangku SD, dengan bimbingan langsung dari kedua orang tuanya dan guru Qur’an pertamanya, umi Nur Fadhilah. Tapi tekadnya dalam menghafal Al-Qur’an baru benar-benar tumbuh tatkala ia masuk pesantren Al-Kautsar di usia 14 tahun, di bawah asuhan Buya Muhammad Ali. Di sana, Millah mulai serius menghafal Al-Qur’an hingga khatam di usia 18 tahun. Selama lima tahun proses ziyadah, Millah tak hanya fokus pada menambah (ziyadah), tetapi diseimbangkan dengan muraja’ah yang konsisten. Awalnya, porsi muraja’ah satu juz per hari, kemudian ketika hafalannya mencapai 10 juz, porsi muraja’ah tersebut bertambah dua juz setiap harinya, dan ter...
Read more

Berjuang di Tengah Deru Mesin: Kisah Febra, Mahasiswi Ojol yang Tak Menyerah pada Keadaan

-
Image
Akhir tahun 2018 menjadi titik balik dalam hidup Febra Lusi Yana (kini ia adalah seorang mahasiswa Fakultas Ushuluddin dan Dakwah di Institut Ilmu Al-Qur'an (IIQ) Jakarta semester 2). Terpaksa meninggalkan bangku kuliah karena melewati batas semester, ia tidak larut dalam keterpurukan. Demi bertahan hidup, ia mulai menjemput rezeki di jalanan sebagai pengemudi ojek online. Bukan karena pilihan, melainkan keadaan yang memaksa. Namun, di tengah kerasnya jalanan ibu kota, Febra tak pernah melepaskan satu harapan besar: melanjutkan kuliah. “Targetku waktu itu kuliah di Institut Ilmu Al-Qur'an (IIQ) Jakarta. Soalnya cuma di sini ada jurusan Ilmu Al-Qur’an dan Tafsir tanpa batasan umur," ujarnya penuh semangat. Bagi Febra, pendidikan adalah cahaya, dan ia siap mengejarnya meski harus melalui jalan terjal. Namun, perjalanan Febra menuju bangku kuliah di Institut Ilmu Al-Qur'an (IIQ) Jakarta jauh dari kata mudah. Pada tahun 2019, biaya masuk mencapai hampir 8 juta rupiah, mesk...
Read more

Sayaka: Perjalanan Hati dari Negeri Sakura ke IIQ Jakarta

-
Image
  "Terus semangat, ingat alasanmu memulai, dan tujuannya. Insya Allah, semua usaha akan membuahkan hasil." Itulah pesan singkat penuh makna dari Sayaka, seorang mahasiswi Institut Ilmu Al-Qur’an (IIQ) Jakarta semester 4 asal Jepang yang memilih menempuh pendidikan di Institut Ilmu Al-Qur’an (IIQ) Jakarta. Perjalanannya dari Negeri Sakura ke Indonesia bukan sekadar mencari ilmu, tapi juga tentang menemukan kedamaian dalam identitasnya sebagai Muslimah di tengah minoritas. Lahir di Tokyo dan besar di Chiba, Sayaka sudah mengenal Islam sejak kecil berkat didikan sang ibu yang berasal dari Indonesia. Namun, tumbuh sebagai Muslimah di Jepang, dengan populasi muslim kurang dari 1%, tentu tidak mudah. "Di Jepang, makanan halal sulit ditemukan, masjid jarang, dan diskusi tentang Islam pun sangat terbatas," ujarnya. Ketertarikannya pada Indonesia bermula dari kenyamanan yang ia temukan di negeri dengan mayoritas muslim, masjid di setiap sudut, dan komunitas yang ramah. Ditam...
Read more